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寶貝護理知識
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什么是太陽黑子活動周、太陽磁暴

提問: 怎樣才能知道受孕的那天是不是太陽黑子活動周,是否有太陽磁暴 最佳答案: 這個沒有這樣的講究。
準備做和快要做媽媽的女性,都希望自己孕育的寶寶是健康茁壯的,而女性在孕前和孕中如果不能放松心情保持良好的心態,寶寶們可就會受苦了,為了讓寶寶們能順利成長,這里為準媽媽們羅列了50 個小貼士,試試吧!
  (1)孕前看醫生,做檢查;

  (2)改變不良飲食習慣,盡量食用多種健康食品;

  (3)鍛煉身體,孕前鍛煉有益于孕期保持體形,降低流產的發生率,,減少分娩并發癥的發病率,有助于快速分娩;

  (4)接受懷孕教育;

  (5)食用一些從未嘗試過的新品種蔬菜;

  (6)翻閱一本有關懷孕方面知識的書籍;

  (7)提前3個月放棄使用化學避孕工具;

  (8)戒煙;

  (9)服用產前維生素(含葉酸);

  (10)找一同伴與你一起開始健康生活方式;

  (11)留意月經周期,這會有助于你知道何時排卵及推算受孕時間,并能精確計算預產期;

  (12)如果你要更換一名新醫生,請在孕前完成并去拜訪;

  (13)向朋友請教有關懷孕及做母親的經驗;

  (14)避免接觸一些可能對胎兒有傷害的化學物質,這些化學物質可能存在于你的工作和家庭環境中;

  (15)孕前請看牙科醫生;

  (16)如果你正準備懷孕或你自己也不好確定是否已經懷孕,去醫院看病或體檢時,請告訴醫務人員,這會使你免受不利于胎兒或孕期的檢查及免用有害化學藥品;

  (17)不要再清潔貓窩;

  (18)可能要花一年的時間才能懷孕,你應該有這種思想準備。如果你年齡已超過35周歲,并且努力懷孕半年至一年都未如愿,你應去看醫生;

  (19)開始實施懷孕;
  (20)宣布懷孕;

  (21)向父母請教有關經驗,并將你打算與他們不同的地方告訴他們;

  (22)注意休息,白天也小睡片刻;

  (23)閱讀一本雜志(孕期方面的);

  (24)若有嘔吐、胃或心口灼熱、便秘等癥狀,采用非藥物療法;

  (25)注意飲水;

  (26)再讀一本書;

  (27)參加產前瑜珈或體育鍛煉班;

  (28)定期找助產士或醫生檢查,以便發現問題及時處理;

  (29)參加孕早期培訓班;
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